STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI
Bune practici pentru întreaga familie
- Program online, destinat familiilor cu adolescenți 13 – 16 ani -
FELICITĂRI!
Ştiai că faci parte din
GENERAŢIA DE AUR A PĂRINŢILOR?
Ce bucurie! Împreună facem parte din prima generaţie de părinţi care se străduieşte să îşi educe copiii în mod conştient.
Ce înseamnă acest fapt? Practic, acum facem primii paşi care ne arată felul în care există corelaţie între ceea ce gândim (conştient şi mai puţin conştientizat) şi felul în care acţionăm asupra adolescenţilor.
Astfel, zi de zi, reuşim să construim bazele solide pentru dezvoltarea socială şi emoţională a lor.
Ce faci când adolescentul se închide în sine şi refuză să mai vorbească cu tine?
Cum procedezi când îţi spune despre fricile şi temerile lui?
Te simţi vinovat/ă şi nu mai ştii ce să faci să îţi ţii adolescentul aproape?
Simţi că modelele tradiţionale de a educa nu se mai potrivesc la tine în familie?
Cum reclădeşti puntea afectivă dintre voi după o ceartă?
Eşti sigur/ă că adolescentul tău se simte iubit?
Vrei să aplici noi metode care îţi arată cum să fii un părinte inteligent emoţional?
Dacă răspunsul este afirmativ măcar la una din întrebările de mai sus, te invit să participi în
Programul online de bune practici pentru întreaga familie
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI, unde vei descoperi:
- răspunsurile potrivite despre felul în care poţi schimba comportamentele neadecvate ale copilului tău adolescent;
- cum poţi crea legături de familie mai puternice şi mai ales;
- cum poţi ghida corect copilul să devină un adult fericit, prietenos şi responsabil;
- instrumente folositoare de psihologie practică cu care vei regăsi starea de pace în suflet şi în familie.
Ai ajuns unde trebuie şi unde ai nevoie pentru că:
- Înveți cum să închizi uşa unor dureri emoţionale din copilăria ta.
- Cunoști motivele care te-au ţinut captiv/a în rolul de părinte tradiţional şi nefuncţional.
- Scapi de anxietatea sau convingerile limitative care te-au menţinut în această stare.
- Își găsești liniştea sufletească şi pacea în inima ta, conectându-te calm cu adolescentul tău.
- Înţelegi cum să ajungi la fericire şi astfel să dai mai departe modelul corect.
Tu, părintele, vei putea parcurgând acest ciclu de practică de 12 săptămâni să intri în mod suportiv în lumea interioară a adolescenţilor, în timp ce ei vor fi susţinuţi în drumul lor către fericire într-un mod calm şi blând. Până la urmă, cu toţii ne dorim acelaşi lucru: SĂ FIM FERICIȚI.
Programul online de bune practici pentru întreaga familie
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI
este proiectat astfel încât să ajute familiile cu adolescenţi să aibă relaţii cât mai consolidate emoţional pozitiv trecând:
DE CE îţi propun să parcurgi Programul online de bune practici pentru întreaga familie
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI
Beneficiile pentru tine, părinte de adolescent:
- Înveți cum să închizi uşa unor dureri emoţionale din copilăria ta;
- Scapi de vinovăție și o transformi în responsabilitate;
- Înveți și aplici cum să împlinești nevoile emoţionale ale adolescentului;
- Folosești secretele și beneficiile cuvintelor potrivite;
- Primești informaţii despre creierul în adolescență, în acord cu neuroștiințele;
- Devii conştient de comportamentele care îți aduc linişte pe termen lung;
- Conștientizezi cum dai mai departe adolescentului modelul tău de fericire.
Beneficiile pentru copilul tău devenit adolescent:
- Devine conştient de transformarea psihologică şi emoţională pe care o aduce cu sine adolescenţa;
- Învaţă să aibă ”răspunsuri sănătoase emoțional” la situaţii provocatoare;
- Poate pune în aplicare modul în care poate exprima emoţii;
- Învaţă cum să folosească tehnicile de relaxare şi mindfulness în momentele de impas emoţional;
- Învață în ce fel se poate baza pe el însuși și resursele sale interioare;
- Descoperă cum pot fi folosite neuroştiinţele în viața socială (grupul de prieteni);
- Află elemente de autocunoaștere a talentelor personale.
CE OBȚII ca familie în urma participării la programul online?
- Strategii funcționale de aplicat în situații concrete
- Studii de caz însoțite de bune practici
- Contexte de conștientizare & întâlnire emoțională sănătoasă
- Instrumente practice
- Conectare emoțională mai bună între membrii familiei
CÂT DUREAZĂ Programul online de bune practici
pentru întreaga familie
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI
Programul online se desfășoară pe durata a 12 săptămâni (3 luni).
Sesiunile săptămânale pot fi parcurse în ritm propriu.
Sesiunile lunare de monitorizare presupun prezența la întâlnirile online timp de 1 oră, anunțate în timp util.
Programul poate fi parcurs,
prin alegerea uneia din cele 3 posibilităţi anuale:
ediţia de iarnă începe pe 15 ianuarie al anului în curs;
ediţia de primăvară începe pe 15 martie al anului în curs;
ediţia de toamnă începe pe 15 octombrie al anului în curs.
CUM se desfăşoară programul online
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI?
12 SESIUNI DE LUCRU atât pentru părinți cât și separat pentru adolescenți
(câte 1 sesiune pe săptămână, de parcurs în ritm propriu)
Fiecare sesiune conține:
- RESURSĂ – SUPORT cu temele principale despre dezvoltarea psihologică și emoțională a adolescenților
- SCURT MATERIAL VIDEO care cuprinde tipare provocatoare în relația părinte-adolescent și moduri corecte de a le face față
- TEME DE AUTOREFLECȚIE și CONȘTIENTIZARE
3 CONTEXTE DE CONSOLIDARE EMOȚIONALĂ
(câte 1 sesiune pe lună)
- câte 3 întâlniri online x 1 h pentru părinți
- câte 3 întâlniri online x 1 h pentru adolescenţi
- Acestea au scopul de a împărtăşi bunele practici, de a evalua progresele şi de a primi feedback sau clarificare.
Datele de întâlnire online sunt comunicate participanților în timp util.
Adolescenții: interval orar 18.00 – 19.00.
Părinții: interval orar 19.30 – 20.30.
Întrebări frecvente despre programul online
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI
Unde se desfășoară?
Programul online se desfășoară pe platforma zoom, cu detalii de conectare trimise în timp util.
Dacă părintele său adolescenții nu sunt prezenți la una dintre cele 3 întâlniri online, acestea pot fi recuperate?
Având în vedere că întâlnirile nu sunt înregistrate, este recomandată prezența.
În cazul în care este imposibil să fie îndeplinită o sarcină în timp util, care sunt consecințele?
Sarcinile pot fi îndeplinite oricând, dată fiind flexibilitatea oferită de programul online. Însă recomandarea este de a îndeplini sarcinile la timp pentru a vă bucura de beneficii mai rapid.
Dacă sunt chestiuni de clarificat, unde/ când pot fi adresate întrebările?
Întrebările se colectează și pot fi adresate în cele 3 întâlniri de împărtășire a bunelor practici.
Care este numărul de participanți/ ediție?
Fiecare grupă este formată din maxim 16 participanți.
BONUS! Este permis accesul tuturor adolescenților din cadrul unei familii.
Care este investiția ta în programul online STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI?
- 900 lei/ familie/ 12 sesiuni – de achitat la înscriere
Ce spun familiile care au participat un programul nostru
ADOLESCENŢI
“Ideea cu care rămân din acest program este: pot să fac mai mult decât cred.”
“Ajutorul pe care l-am primit în acest program este: am aflat că am mai mult potenţial.”
“O idee cu care plec la finalul acestui program: pot să fac mai mult decât cred.”
“Acest program m-a ajutat în principiu să îmi dezvălui calităţile şi am reuşit să îmi fac un plan clar pentru viitor, voi încerca de asemenea să îmi organizez timpul mai bine.”
PĂRINȚI
“Cu ce am rămas? Multe idei, dar cel mai mult îmi place că am reuşit să mă controlez, deci autocontrolul. Mai am de lucru, dar încep să mă simt bine cu mine aşa. Ce aş mai dori? Sincer, eu nu am avut idee cu ce “se mănâncă” acest curs, aţi atins nişte teme la care nici nu mă gândeam. Pentru mine a fost o surpriză şi atunci când am crezut că nu o să reuşesc să răspund, m-aţi descurcat.”
“Pentru mine a fost de mare ajutor toată experienţa avută împreună cu alţi părinţi care împărtăşesc aceleaşi experienţe cu mine, au fost de mare ajutor fişele de lucru şi mai ales exerciţiile doamnei Mirela. Mi se par folositoare întâlnirile online şi explicaţiile “la cald” asupra diferitelor situaţii de viaţă ale adolescenţilor şi ale noastre. Mă bucur că avem o soluţie pe loc la probleme.”
“Cred că sunt pe drumul cel bun, încerc să mă adaptez să fiu un părinte care ascultă de nevoile copilului şi să fac faţă tuturor provocărilor adolescentului. Învăţ să mă schimb pe mine să pot să mă adaptez.”
DESPRE MINE
Cine este Mirela Horumbă, creatoarea programului
STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI:
- Psiholog autonom cu practică privată, acreditat de Colegiul Psihologilor din România: www.mirelahorumba.ro.
- Absolventă a programului masteral “Psihodiagnoză, psihoterapie experienţială unificatoare (PEU) şi dezvoltare personală”, Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Universitatea Bucureşti.
- Autoarea programului înregistrat la Oficiul de Stat pentru Invenţii şi Mărci din România „Busola părinţilor”, bazat pe certificările internaţionale în metoda finlandeză Kids Skills , cu elemente din ”Circle of Security”şi Feuerstein Instrumental Enrichment.
- Autoarea cărţii „33 de vitamine emoţionale” şi coautoare a ghidului practic „Profesor online”.
- Membră a WAPP (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy) formator de formatori, trainer de optimizare personală.
- Fondatoarea Clubului de Carte pentru Cadre Didactice.
- Fondatoarea programului naţional „Suflet de profesor” trainer ateliere de stare de bine pentru părinţi şi cadre didactice.
MySpace
MySpace activează în lumea organizațiilor educaționale din România de peste 3 ani, oferind celor preocupați de învățare – copii, adolescenți, adulți – un cadru de manifestare și valorizare. Contribuţia la dezvoltarea personală şi profesională a adulţilor prin sesiuni de formare şi informare este un element de bază al conceptului MySpace.
MySpace susţine programul STARE DE BINE PENTRU ADOLESCENŢI.
Descoperă miracolul vieţii şi simte cum fiecare zi este motiv de bucurie.
Înscrie-te acum la newsletter-ul meu pentru a putea călători împreună.