Cum îţi creşti rezilienţa în vremuri de criză

Încarc Evenimente
  • Acest evenimente a trecut.

Cum îţi creşti rezilienţa în vremuri de criză

Eveniment-Cum-iti-cresti-rezilienta-in-vremuri-de-criza-2021

un program de psihologie aplicată marca ”Puterea de a fi tu însuţi”

Când ceva merge prost în viaţa ta, treci peste necazuri sau te prăbuşeşti pur şi simplu? Îţi poţi aduna repede forţele pentru a depăşi obstacolul sau zăboveşti asupra problemelor? Acum peste tot în lume oamenii se confruntă cu dificultăţi. A învăţa cum să ne cultivam rezilienţa poate fi de mare ajutor în viaţa noastră.

Desigur să rezilienţa nu face să dispară ca prin farmec situaţiile grele cu care ne confruntăm ci practic ne oferă posibilitatea de a ne activa resursele interioare de putere. Ea are înţelepciunea de a ne ajuta să trecem peste situaţiile grele rămânând stabili  şi funcţionali psihic.

Ca o metaforă putem spune că rezilienţa ne conduce în centrul de calm şi echilibru, chiar atunci când în jurul nostru totul pare a fi doar  haos şi instabilitate. 

Obiectivele programului:

  1. Clarificarea conceptului de rezilienţă.
  2. Caracteristicile asociate în viaţa noastră de zi cu zi.
  3. Evaluarea nivelului de rezilienţă personală.
  4. Construirea  tiparelor de cultivare a echilibrului emoţional.
  5. Învăţarea unor instrumente practice aplicate de  oamenii învingători.

Beneficiile tale după ce participi:

  1. Descoperi importanţa rezilienţei, mai ales în această perioadă dificilă.
  2. Înţelegi cum se foloseşte rezilienţa de emoţii.
  3. Aplici imediat rezilienţa în momente de criză.
  4. Nu te mai panichezi la gândul că nu deţii controlul asupra situaţiilor.
  5. Îţi poţi controla reacţiile emoţionale în mod adecvat situaţiei existente.
Număr de participanţi: grupe de maxim 12 persoane Data de desfăşurare: 4 noiembrie 2021 ( orele 18.30 – 21.00 ), pe platforma Zoom. Preţ: 300 lei / persoană ÎNSCRIE-TE ACUM!
noiembrie 04 2021

Detalii

Data: noiembrie 4
Oră: 6:30 pm - 9:00 pm
Preț: 300Lei
Categorie:
Pop-up-2020-Ghid-Invinge-Anxietatea