Cursuri

Blog-Cum-iti-cresti-rezilienta-in-vremuri-de-criza-2021

Cum îţi creşti rezilienţa în vremuri de criză

un program de psihologie aplicată marca ”Puterea de a fi tu însuţi” Când ceva merge prost în viaţa ta, treci peste necazuri sau te prăbuşeşti pur şi simplu? Îţi poţi aduna repede forţele pentru a depăşi obstacolul sau zăboveşti asupra problemelor? Acum peste tot în lume oamenii se confruntă cu dificultăţi. A învăţa cum să […]

GPS Emotional Adolescenta 2.0

GPS emoţional ADOLESCENŢĂ 2.0 – un start bun contează!

Motto: ceea ce gândim determină ceea ce simţim şi felul în care ne comportăm. Inteligenţa aşa cum o ştiam noi definită, prin faimosul IQ este depăşită. Astfel,  sănătatea relaţiilor  şi antrenamentul puterii interioare, sunt cei doi piloni fundamentali pe care ne putem baza întotdeauna. La fel cum sistemul de poziţionare globală (GPS) îţi dă poziţia […]

Blog-Stima-de-sine-2021-Mirela-Horumba

Stima de sine – cheia ta de viaţă bună

un program de psihologie aplicată marca ”Puterea de a fi tu însuţi” Atunci când simţi că viaţa ta nu este nici pe departe aşa cum îţi doreşti este o pierdere de timp să cauţi în exterior. Tot ce vei primi înapoi va fi şi mai multă nemulţumire, ceea ce te va face şi mai nefericit. […]

Cum să faci din stres un ajutor

Cum să faci din stres un ajutor – un program interactiv de psihologie aplicată

Motto: Important este să nu te oprești niciodată din a-ți pune întrebări – Albert Einstein Dintotdeauna tema stresului a preocupat oamenii pentru efectele sale asupra stării de bine şi a sănătăţii personale. Stresul în cantităţi moderate este chiar benefic, poate spori performanţa, însă dacă durata şi intensitatea lui sunt prea mari, lucrurile se schimbă şi se […]

Blog-Burnoutul-Mamicilor-aprilie-2021-Mirela-Horumba

Burnoutul Mămicilor – workshop de psihologie aplicată

un program de psihologie aplicată marca ”Busola Părinţilor”  Motto: Îi învăţăm pe copii nu ceea ce spunem, ci ceea ce suntem noi ca oameni – Mirela Horumbă În fiecare zi ne dorim să le oferim copiilor „tot ce este mai bun”. Totul pentru fericirea şi starea de bine a copiilor! Viaţa pare extrem de dinamică: […]

Epidemia-de-stres-si-epuizare-psihica

Epidemia de stres şi epuizare psihică

O situaţie stresantă este ca un uragan care îţi răvăşeşte viaţa. Te trezeşti bulversat de către evenimente şi aruncat de colo-colo. Aşadar este fundamental să îţi păstrezi calmul, în ciuda turbulenţelor de tot felul, mai ales cele care pătrund la tine prin intermediul celorlalţi ( prieteni, media, reţele de socializare ) . Situaţia nouă cu […]

Cum-le-vorbesc-adolescentilor-sa-ma-asculte-Mirela-Horumba

Cum le vorbesc adolescenţilor să mă asculte? Program de psihologie aplicată

un program de psihologie aplicată marca ”Busola Părinţilor” Motto:  Să scoatem la lumină tot ce au copiii noştri mai bun – Mirela Horumbă Scopul programului: Dezvoltarea de resurse psihologice ale părinților pentru a oferi corect sprijin adolescenţilor. Ce pierzi dacă nu participi: Nu vei ştii cum să gestionezi situaţiile de criză, foarte frecvente în perioada adolescenţei, şi […]

Transforma-furia

Transformă furia în aliat şi mergi mai departe – workshop de psihologie aplicată

SCOPUL PROGRAMULUI: Acest program cu durată de 2 zile permite cursanţilor să dobândească şi să poată aplica un set de instrumente practice anti-furie atât în ceea ce priveşte propria persoană, cât şi în diminuarea furiei celorlalţi. Adesea faptul că poţi identifica, în timp util,  situaţii tensionate care au potenţial conflictogen te poate ajuta să transformi […]

Managementul-timpului-2019

Managementul timpului – workshop de psihologie aplicată

SCOPUL ACESTUI PROGRAM: de a gasi resurse eficiente pentru a te bucura de timp liber. Ești mereu pe fugă și rezolvi lucrurile pe ultima sută de metri ? Simţi adesea cum copleşirea este în agenda ta zilnică? Ai impresia că nu mai ai loc în viaţa ta? Numeroase persoane se zbat să facă faţă unui […]

Pop-up-2020-Ghid-Invinge-Anxietatea