Burnoutul Mămicilor – workshop de psihologie aplicată

Blog-Burnoutul-Mamicilor-aprilie-2021-Mirela-Horumba

Burnoutul Mămicilor – workshop de psihologie aplicată

un program de psihologie aplicată marca ”Busola Părinţilor”

 Motto: Îi învăţăm pe copii nu ceea ce spunem, ci ceea ce suntem noi ca oameni – Mirela Horumbă

În fiecare zi ne dorim să le oferim copiilor “tot ce este mai bun”. Totul pentru fericirea şi starea de bine a copiilor!

Viaţa pare extrem de dinamică: fugim cu copiii de la grădiniță la sport, de la after-school la ora de engleză, ne chinuim să gătim zilnic cele mai sănătoase feluri de mâncare, să organizăm cele mai amuzante petreceri și să postăm cele mai haioase poze pe reţelele de socializare. Mai nou ne străduim să fim şi profesorii de acasă pentru şcoala online, jobul online… şi zi de zi dacă nu suntem atente ajungem la fenomenul de epuizare psihică.

Oricât de bune ar fi intenţiile noastre,  pe nesimţite se transformă, adesea, în mari surse de stres și anxietate. Statutul nostru de “mamă bună” începe să se clatine şi, rapid, încrederea în noi scade dramatic… uneori până la somatizare şi haos în familie.  Cel mai adesea ne trăim viaţa de mamă între mit şi realitate, nu întotdeauna în beneficiul nostru.

Cu puţină atenţie putem evita toate aceste situaţii mai puţin plăcute. Este mai simplu atunci când ai reperele care ne ajută să ocolim “elementele capcană”. Chiar dacă am ajuns acolo, există o serie de căi pentru a ne regăsi energia și echilibrul atât în viața personală cât şi în cea de familie. Există o soluţie!

Obiectivele programului:

  • Cum se manifestă burnoutul mămicilor?
  • Reţelele de socializare şi izolare: prea mult sau prea puţin?
  • Cum ne autosabotează “mama perfectă”
  • Nu le pot face pe toate: cum să cer ajutor?
  • Viaţa de cuplu contează
  • Când mai puţin înseamnă mai mult
  • Şi mamele au dreptul să trăiască

Beneficiile tale după ce participi:

  1. Vei înţelege ce înseamnă “o mamă bună”
  2. Înveţi să priveşti rolul de mamă dintr-o nouă perspectivă
  3. Vei cunoaşte mult mai uşor factorii stresori şi metodele de înlăturare rapidă a lor
  4. Primeşti un “plan de tratament” pentru reechilibrare
  5. Vei şti cum să te bucuri din nou de o viaţă frumoasă

Număr de participanţi: grupe de maxim 12 persoane

Durată: 3 întâlniri săptămânale a câte 1 oră şi 30 de minute, între orele 19:00 – 20:30 (27 aprilie, 4 mai şi 11 mai)

Preţ: 333 lei / persoană

ÎNSCRIE-TE ACUM!