ADOLESCENȚĂ în ARMONIE - Ghid practic pentru familiile cu adolescenți

VREI SĂ FII UN PĂRINTE MAI BUN?

Ce faci când adolescentul se închide în sine şi refuză să mai vorbească cu tine?

Cum procedezi când îţi spune despre fricile şi temerile lui?

Te simţi vinovat/ă şi nu mai ştii ce să faci să îţi ţii adolescentul aproape?

Simţi că modelele tradiţionale de a educa nu se mai potrivesc la tine în familie?

Cum reclădeşti puntea afectivă dintre voi după o ceartă?

Eşti sigur că adolescentul tău se simte iubit?

Eşti dispus/ă să aplici noi metode care îţi arată cum să fii un părinte inteligent emoţional?

Dacă răspunsul este afirmativ măcar la una din întrebările de mai sus, te invităm să te înscrii la programul online ADOLESCENȚĂ în ARMONIE, unde vei descoperi răspunsurile la toate frământările tale, la toate grijile tale, la toate stările de anxietate şi mai ales vei primi o mulţime de instrumente practice şi folositoare care îţi vor aduce starea de pace în suflet şi în casă.

AI AJUNS UNDE TREBUIE ŞI UNDE AI NEVOIE PENTRU CĂ:

Înveți cum să închizi uşa unor dureri emoţionale din copilăria ta

Cunoști motivele care te-au ţinut captiv/a în rolul de părinte tradiţional şi nefuncţional

Scapi de anxietatea sau convingerile limitative care te-au menţinut în această stare

Înveți cum să foloseşti cuvinte care vindecă inimi

Își găsești liniştea sufletească şi pacea în inima ta, conectându-te calm cu adolescentul tău

Înţelegi cum să ajungi la fericire şi astfel să dai mai departe modelul corect.

Astăzi avem șansa de a schimba lumea, copil cu copil, familie cu familie, în timp ce ne vindecăm și ne transformăm pe noi înșine ca părinți. A crește un copil care devine adolescent reprezintă o adevărată călătorie de autocunoaștere personală.
psiholog Mirela Horumbă

Conflictul între generaţii a existat mereu,

dar niciodată nu a fost atât de adânc ca cel pe care îl trăim în aceste vremuri ale tehnologiei şi ale falselor modele promovate la tot pasul. Despre rolul decisiv al părinţilor de adolescenți se tot vorbeşte, însă parenting-ul modern ne face şi mai confuzi şi descurajaţi în ceea ce avem de făcut. Părinţii sunt făcuţi răspunzători şi arătaţi cu degetul pentru tot ceea ce se întâmplă în viaţa tinerilor, însă sunt învățați prea puțin cum să traverseze practic această perioadă plină de provocări.

Adesea ne străduim să facem ce credem noi

că este mai bine pentru adolescenți, însă rezultatele par să infirme bunele noastre intenţii. Atunci ne simţim copleşiţi şi fie devenim mai agresivi, fie avem pornirea de a abandona acest rol ingrat şi foarte solicitant.
Părinţii vor să intre în lumea interioară a adolescenţilor, în timp ce tinerii vor să fie susţinuţi în drumul lor către fericire într-un mod calm şi blând. Până la urmă, cu toţii ne dorim acelaşi lucru: SĂ FIM FERICIȚI.

Modelele pe care le avem la dispoziţie din viaţa personală,

în marea lor majoritate, sunt bazate de manipulare şi control, ceea ce nu înseamnă nici pe departe educaţie. Paradigma moştenită din străbuni, conform căreia copilul nu trebuie să iasă din cuvântului părintelui și trebuie să execute cu stricteţe mesajele primite, este depăşită şi nefuncţională. Rolul nostru ca și adulți nu este acela de a-i face pe adolescenți să ne asculte “orbeşte”, ci este acela de a-i învăţa să ia decizii pentru ei, cu care să se simtă bine atât în pielea lor, cât şi în societatea în care trăiesc.

Ghidul practic ADOLESCENȚĂ în ARMONIE este proiectat astfel încât să ajute familiile cu adolescenţi să aibă relaţii cât mai sănătoase emoţional trecând de la critică la CONECTARE, de la certuri la COMUNICARE, de la constrângeri la CONȘTIENTIZARE.

CE TE FACE SĂ ALEGI GHIDUL PRACTIC ADOLESCENȚĂ ÎN ARMONIE?

Beneficiile pentru tine, părinte de adolescent:

Afli cum îți poți gestiona furia de părinte

Scapi de vinovăție și o transformi în responsabilitate

Înveți și aplici cum să împlinești nevoile emoţionale ale adolescentului

Folosești secretele și beneficiile cuvintelor potrivite

Primești informaţii despre creierul în adolescență, în acord cu neuroștiințele

Devii conştient de comportamentele care îți aduc linişte pe termen lung

Conștientizezi cum dai mai departe adolescentului modelul tău de fericire.

Beneficiile pentru copilul tău devenit adolescent:

Devine conştient de transformarea psihologică şi emoţională pe care o aduce cu sine adolescenţa

Învaţă să aibă ”răspunsuri sănătoase emoțional” la situaţii provocatoare

Poate pune în aplicare modul în care poate exprima emoţii

Învaţă cum să folosească tehnicile de relaxare şi mindfulness în momentele de impas emotional

Învață în ce fel se poate baza pe el însuși și resursele sale interioare

Descoperă cum pot fi folosite neuroştiinţele în viața socială (grupul de prieteni)

Află elemente de autocunoaștere a talentelor personale.

CE OBȚII CA FAMILIE ÎN URMA PARTICIPĂRII?

Strategii funcționale de aplicat în situații concrete

Studii de caz însoțite de bune practici

Contexte de conștientizare & întâlnire emoțională sănătoasă

Instrumente practice

Conectare emoțională mai bună între membrii familiei.

CÂT DUREAZĂ PROGRAMUL ONLINE ADOLESCENȚĂ ÎN ARMONIE?

Programul online se desfășoară pe durata a 12 săptămâni (3 luni).

Sesiunile săptămânale pot fi parcurse în ritm propriu.

Sesiunile lunare de monitorizare presupun prezența la întâlnirile online timp de 1 oră, anunțate în timp util.

Programul poate fi parcurs, prin alegerea uneia din cele 3 posibilităţi anuale:

ediţia de iarnă începe pe 15 ianuarie 2023
ediţia de primăvară începe pe 15 martie 2023
ediţia de toamnă începe pe 15 octombrie 2023

CUM SE DESFĂŞOARĂ PROGRAMUL ONLINE ADOLESCENȚĂ ÎN ARMONIE?

a) 12 SESIUNI DE LUCRU atât pentru părinți cât și separat pentru adolescenți (câte 1 sesiune pe săptămână, de parcurs în ritm propriu)

Fiecare sesiune conține:

1. RESURSĂ – SUPORT cu temele principale despre dezvoltarea psihologică și emoțională a adolescenților

2. SCURT MATERIAL VIDEO care cuprinde tipare provocatoare în relația părinte-adolescent și moduri corecte de a le face față

3. TEME DE AUTOREFLECȚIE și CONȘTIENTIZARE.

b) 3 CONTEXTE DE CONSOLIDARE EMOȚIONALĂ (câte 1 sesiune pe lună)

câte 3 întâlniri online x 1 h pentru părinți
câte 3 întâlniri online x 1 h pentru adolescenţi

Acestea au scopul de a împărtăşi bunele practici, de a evalua progresele şi de a primi feedback sau clarificare.

Datele de întâlnire online sunt comunicate participanților în timp util.

Adolescenții: interval orar 18.00 – 19.00.
Părinții: interval orar 19.30 – 20.30.

CE SPUN FAMILIILE CARE AU PARTICIPAT UN PROGRAMUL NOSTRU

ADOLESCENŢI

Ideea cu care rămân din acest program este: că pot să fac mai mult decât cred.

Ajutorul pe care l-am primit în acest program este cum am aflat că am mai mult potenţial.

O idee cu care plec la finalul acestui program: că pot să fac mai mult decât cred.

Acest program m-a ajutat în principiu să îmi dezvălui calităţile şi am reuşit să îmi fac un plan clar pentru viitor, voi încerca de asemenea să îmi organizez timpul mai bine.

PĂRINȚI

Cu ce am rămas? Multe idei, dar cel mai mult îmi place că am reuşit să mă controlez, deci autocontrolul. Mai am de lucru, dar încep să mă simt bine cu mine aşa. Ce aş mai dori? Sincer, eu nu am avut idee cu ce “se mănâncă” acest curs, aţi atins nişte teme la care nici nu mă gândeam. Pentru mine a fost o surpriză şi atunci când am crezut că nu o să reuşesc să răspund, m-aţi “descurcat”.

Pentru mine a fost de mare ajutor toată experienţa avută împreună cu alţi părinţi care împărtăşesc aceleaşi experienţe cu mine, au fost de mare ajutor fişele de lucru şi mai ales exerciţiile doamnei Mirela. Mi se par folositoare întâlnirile online şi explicaţiile “la cald” asupra diferitelor situaţii de viaţă ale adolescenţilor şi ale noastre. Mă bucur că avem o soluţie pe loc la probleme.

Cred că sunt pe drumul cel bun, încerc să mă adaptez să fiu un părinte care ascultă de nevoile copilului şi să fac faţă tuturor provocărilor adolescentului. Învăţ să mă schimb pe mine să pot să mă adaptez.

CARE ESTE INVESTIȚIA TA ÎN PROGRAM?

600 lei/ familie/ 3 luni – de achitat la înscriere

Să creștem împreună sănătos!

MySpace activează în lumea organizațiilor educaționale din România de peste 3 ani, oferind celor preocupați de învățare – copii, adolescenți, adulți – un cadru de manifestare și valorizare. Contribuţia la dezvoltarea personală şi profesională a adulţilor prin sesiuni de formare şi informare este un element de bază al conceptului MySpace.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE PROGRAM

Unde se desfășoară?

Programul online se desfășoară pe platforma zoom, cu detalii de contectare trimise în timp util.

Dacă părintele sau adolescenții nu sunt prezenți la una dintre cele 3 întâlniri online, acestea pot fi recuperate?

Având în vedere că întâlnirile nu sunt înregistrate, este recomandabil ca prezența să fie asigurată.

În cazul în care este imposibil să fie îndeplinită o sarcină în timp util, care sunt consecințele?

Sarcinile pot fi îndeplinite oricând, dată fiind flexibilitatea oferită de programul online. Însă recomandarea este de a îndeplini sarcinile la timp pentru a vă bucura de beneficii mai rapid.

Dacă sunt chestiuni de clarificat, unde/ când pot fi adresate întrebările?

Întrebările se colectează și pot fi adresate în cele 3 întâlniri de împărtășire a bunelor practici.

Care este numărul de participanți/ ediție?

Fiecare grupă este formată din maxim 16 participanți.

BONUS! Este permis accesul tuturor adolescenților din cadrul unei familii.

ADOLESCENȚĂ în ARMONIE – Ghid practic pentru familiile cu adolescenți

Ce este?

Cui se adresează?

Unde?